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手淫引发的早泄要怎么办呢?

六盘水退休医师医院时间:2022-10-17

很多男性在年轻气盛的时候由于身旁没有性伴侣,或是出于好奇的影响,会养成手淫的习惯。适当手淫是可以的,但是过度了对男性身体危害很大,也容易造成早泄。因而,男性在生活中要避免过度手淫,以免损害身体。那么,手淫引发的早泄怎么办呢?我们来看看专家怎么说。【手淫引发的早泄怎么办呢】

1、男性要正确认识手淫的危害,要有足够的耐心和毅力去戒除手淫,切勿半途而废,只会另患者越陷越深。

2、早泄患者在饮食上,适当进补,但一定要分清是阳虚还是阴虚,方能补对药,补得有疗效,否则只会适得其反。

3、适当的运动有助于很多疾病的预防,早泄患者一定要多参加运动,可以使血液流动速度加快,强健心肌,使阴茎的供血量增加,有助勃起能力。

4、男性要正确认识和对待性欲,不能认为性爱是羞耻之事,更不要轻易怀疑自己性无能。与性伴侣要增强沟通,消除不利于性生活的因素,避免误解。

5、男性在日常生活中多参加体育锻炼,或者和朋友多聊天,分散一些注意力。白天的运动有助于晚上入眠,尽量不去看黄色小说和影碟,慢慢就可以戒除手淫的习惯了。另外,睡前喝牛奶、泡热水脚也有助于提高睡眠质量。

6、自我锻炼。阳痿早泄患者还可以通过自我锻炼的方法来治疗,一般阴茎在清晨都有自然勃起的规律,此时患者可以做相关的训练,在清晨适当的进行性生活也是比较不错的选择,不仅可以训练自己的持久度,还可以增加自己的自信!以上是针对过度手淫引发的早泄,专家给提出的宝贵意见,相信对大家解决性功能障碍问题会有一定的帮助。手淫对男性造成的危害很大男性一定要重视起来,生活中要杜绝手淫,以免引发早泄和阳痿。此外,还要注意在饮食方面也要适当的进补。祝您早日康复!